富兰克林品德践行第8期第8周总结

  时间：2020年02月24日-03月01日

  1、 职业发展

1.王*历经一年，有了新的进展，对新证据进行质证；

2.麦**案完成财产保全，提交新的财产保全申请，需要进一步跟法官确认；跟当事人确认调解方案，案件进程等；

3.实*案收到立案通知、开庭传票，已通知当事人缴费及调解方案，未完待续；

4.帮胡***案完成强制执行申请，需要进一步确认财产保全情况；

5.姜*案完成公安调查取证，起诉材料准备，材料已递交法院，需要进一步跟法官沟通确认；

6.童*已完成立案程序，需要跟进确认承办法官；

7.王*提交送达地址确认书，需要进一步确认承办法官，跟进执行进程；

8.法律研发产品会议，确定参赛产品研发主题和内容，需要进一步细化，3月需完成两篇专业文章。

9.接受新案件咨询，尚未正式委托。

  2、 亲子关系

1.本周进入工作状态，陪伴孩子的时间减少，但每晚保持亲子阅读，阅读前需要提前了解绘本内容，便于更加生动的见解，保持阅读不少于3本/日；

2. 本周由于下雨，布丁的运动量减少，需要保持每日不少于15分钟的有氧运动，这周完成情况较差；

3.本周绘画陪伴时间减少，孩子自己专注力不够，增加陪伴时间，想办法让绘画变得更加有趣，加深孩子的兴趣培养；

4.本周独立性培养由于奶奶回归有所减弱，但总体能保持自己洗漱、吃饭，尽量鼓励自己的事情自己做，目前速度还是很慢，但需要家长的耐心；

5.反省陪伴孩子的时候不够专注，还是会看手机，总是第一时间应付工作的事情，但手机使用时间减少，下周继续加油；

6.本周和奶奶一起学习《如何培养面向未来的孩子》专题，让奶奶对于孩子的教育有了新的认识。

  3、 个人学习

1. 本周跟奶奶一起学习《如何培养面向未来的孩子》并分享给家人；

2.本周学习精力管理和减压训练，得到主题《怎样成为经理管理的高手》、《怎样成为压力管理的高手》等课程。需要慢慢学，慢慢消化。

3.本周为家庭选购了很多新书，包括布丁上半年的读本、布丁爸的园林专业书籍，以及自己想要约定的纸质书籍《事实》、《奇特的一生》。

4.本周学习了《中国法庭艺术 上》，获益良多。

5.本周观看了一部纪录片《寿司之神》，任何职业都应该心怀敬意，保持对工匠精神的追求。

6.本周继续阅读伯凡，并完成写作《婚姻之熵》

7.周末把自己接下来一周需要学习的课程安排妥当，有节奏，有安排的学习，不至于学的太多太杂。

  四 本周反思

1. 我应该更爱我的家人。这周二是姐姐的生日，很匆忙地给她选购了生日礼物，但总觉得差了点什么，以后一定要更有心的提前准备。这周给父母买了电子测压器，并购买了得到课程《如何健康活过100岁》，身教大于言传，我应该给孩子做好“首孝悌”的榜样，每周给父母打电话不少于一次，并了解父母的身体健康和生活需求，并及时予以满足。

2. 学会精力管理和减压训练。由于本周一下自进入快节奏的工作之中，加上疫情影响，整个法院系统实行无纸化办公，网络时间无边界，打乱了正常的工作时间，几件事情一起扑来，就会管理不好自己的精力，从而出现焦虑情形，如何管理自己精力和压力是目前自己必须要重建的当务之急。听完课程，每日把自己的工作可视化，每天完成最重要的三件事，保证良好的饮食习惯，每周不少于150分钟的有氧运动，本周只完成了72分钟差评。

3. 布丁马上满四周岁了，这一年将从独立性、运动、阅读、时间管理四个主题进行成长陪伴。能自己完成的事情，家长绝不插手；不论天气情况，每天保证15分钟得的有氧运动，每天保持阅读绘本不少于3本，初步培养时间概念，通过番茄钟让孩子认识到时间的长短；

4. 历事炼心，先把自己修炼好，当自己拥有足够的正能量自然会对身边的家人和同事产生正向影响，不着急，慢慢来！