感恩日记

感谢今晚的凉爽天气，舒服自在，大人，孩子都不想回家了，尽情感受大自然的馈赠！

感谢叶老师一大早的直播分享！

今日收获，多爱自己，多关注自己的感受，当有情绪时，自我觉察并找到引发情绪的点，不内耗自己，不委屈自己，遵从自己内心的感受，为自己而活！做一个内心丰盈，内心强大的人，我值得拥有这世界一切的美好！