101种心理防御：067戏剧化

了解心理防御机制，感受人性的复杂和有趣

系列内容，摘自《心灵的面具 101中心理防御》 J 布莱克曼  毛文娟 王韶宇 译 郭道寰 审校

防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。

067 戏剧化

你在自己的行为或言谈中注入了额外的情绪，以便缓解因未被注意而产生的内心冲突。

提示：

试着不要去评价戏剧化的人（想要被注意的）愿望。通常更加具有治疗意义的是，去向他们说明戏剧化防御性的一面，即避免未被注意而产生的恐惧。