浮躁不安

夏日炎炎，出去一会就汗流浃背。

最近有点浮躁不安，手上拿着书看不了几页，又拿起手机各种刷，没有什么重要的事，就是难以放下。

白天没有什么正事，除了练瑜伽没有其它事情消耗体力人，到了晚上半天睡不着拿起手机又不肯入睡。这样下去就是恶性循环，实在是不好。

人还是不要太闲，前段时间上班的时候，早上六点多起起床，下午基本六点下班。回家后吃完饭，洗洗衣服，写会字，基本上就到睡觉时间了，白天繁忙的工作到十点半差不多就要躺床上，不然这个点不睡第二天就起不来了。

最近在思考，空闲的时间能干点什么事情对自己的工作和生活有帮助。