互动1、从小到大，你有没有被谁的声音吸引过？

沟通：语言7%，声音38%，身体语言55%

互动2、“你真行”？

我们每说出的一句话都是有情绪的。

声音是交流中最有力的乐器，99%的人不能出类拔萃，是因为他们忽略了对嗓音的训练。

                  情绪       气息         语气          语调

很真行。   认可       平着推        肯定        平调

你真行?    怀疑       往上顶         疑问        升调

你真行！   失望      向下叹         感叹         降调

互动3、你认为声音容易改变吗？

音高有区别，口腔大小有区别。形成良好的发音习惯是需要我们长期训练的。

一、声音能改变吗？

1、认识你的声音

声音的物理属性：

音高：声音的高低

音长：声音的长短

音强：声音的强弱（响亮）程度

音色：乐器或嗓音的音质，反应声音的品质与特色（声音辨识）

发音器官示意图。共鸣腔就好像是音箱一样。

2、好声音的特点

通透：气息通常，音色纯粹

清晰：吐字规范，发音清晰，

悦耳：声音的温度，打动人心

3、声音的常见问题及改善方法。

（1）我的声音又尖又细，女声比较多见

（2）我说话喉音重，男声比较多见

（3）我的口音重，受方音的影响。练绕口令

（4）我语调平，没有起伏，人家不爱听。

（5）我说话多了容易口干舌燥，咽喉痛

（6）我的气短，多说一点就累。

二、好声音的训练

1、气息训练：（1）学会腹式呼吸（2）吸气练习（3）呼气练习（4）气息绕口令练习

三种不同的呼吸方式：抠鼻浅呼吸，胸式呼吸，腹式呼吸

互动4、你每天会用到腹式呼吸吗？

腹式呼吸：延缓衰老，强健心肺，减小肚腩

带给声音的变化：变得深、长、走得远。容易打动人心。给人沉静、可靠和自信的感觉。

学会腹式呼吸

练习方法：仰卧顶书法：

1、平躺，身体放松下沉。（咽喉、双肩、胸部）尤其要松沉，

2、肚腩处放一本很厚的辞典或书。

3、吸气时，体会气息经由咽喉、胸腔到达肺地步，两肋向外缓缓撑开，随着气息的充盈，腹部将书慢慢顶起。（注意：不是腹部肌肉用力顶，而是气息带动腹部膨胀自然将书顶起）

4、保持几秒钟，再呼气，呼气时尽量缓慢深长，逐渐恢复正常状态

5、随着练习的深入，女声可以逐渐顶20斤左右的重物，男声可以顶起30-40斤的重物。

2、字音打磨：

（1）改善方音，使音准更规范

（2）打开口腔，使声音饱满圆润

（3）锻炼唇舌力度，让声音像子弹一样有穿透力。

训练方法：

了解方言与普通话之间的不同

多听普通话的生活类影视节目

针对性训练，逐一正音

推荐绕口令练习

3、有效表达

（1）表达三步

（2）训练方法

（3）实用技巧

情为王，气为帅，声为卒

内因：调动情感

动力：情感推动气息

发声：气息推动出声，用语气体现情感变化。

控制节奏，放慢速度

（1）找一篇文章（可以用演讲稿）或者诗词

（2）说话慢下来的时候，特别容易发现哪些地方是你最说不清楚，和最说不标准的。

（3）把问题挑出来，针对性地反复练习，通过一段时间的几种训练加以改善。

马上能用的表达小贴士——你可以做到

（1）学会停留，控制节奏

（2）强调重点，让声音又轻重，语流有起伏

（3）同样的语言，用不同的语气和语调练习

（4）利用“微信语音”神器，反复练习说话，并及时回听纠正。