再谈谈“时间管理”

朱自清有篇文章中写道：

“洗手的时候，日子从盆里过去，吃饭的时候，日子从饭碗里面过去，沉默的时候。从凝然的双眼过去，我觉着他去的匆匆，伸手去遮挽时，他又从我的遮挽的手边过去。”

朱自清先生的描写，我们可以知道时间有五个特征：

一、时间是毫无弹性的，每天24小时，每个人都一样，无法减少，也无法增加。

二、今天的时间是今天的，明天的时间没法拿来，过去的时间也一样无法拿来。

三、今天的时间无法借给明天，明天的时间也无法提前拿出去。

四、时间是不可替代，你不能替别人去经经历他的世界，别人也无法替代你。

五、时间是常数，也是半数变数，常数他的时每个人都有24小时变数，在这24小时里面，你能做多少事情？

那么什么是时间管理呢？

其实时间管理就是探索如何减少时间浪费，以便有效的完成既定的目标，它管理的对象不是时间，而是面对时间而进行管理者的自我管理。

我们可以用时间管理像备忘录，将所有事情记下来，一一去完成。以目标制定目标和计划，讲究效点，明确责任，将所有的事情事先规划好，安排次序进行。

浪费时间的主观原因基本上是：
一，懒惰
二，拖延
三，缺乏优先顺序
四，想做的事情太多
五，缺乏调理和正
六，不会拒绝别人的请求
七，仓促决策
八，心态消极

浪费时间的客观原因：

第一、上级领导或同事浪费的时间，比如开会、电话等；

第二、系统工作系统浪费时间，比如访客、文章等；

第三、生活条件浪费时间，比如交通、住的远、通讯等。

时间管理养成技巧：

一、养成快速习惯

二、养成成本观念

三、寻找出自己的生理节奏，找出自己高效的时间

四、给自己设定完成期限

五、避免不不要争论

六、善用零碎时间

七、精选朋友

八、学会说no

九、业余时间的利用

比如睡觉，注重睡眠质量，不注重睡眠长短，培养随时入睡的能力；学习养成终身学习的习惯，比如高效阅读，零碎时间就可以读读书。

然后就是选择有益于身心健康的活动，要适度，比如跑步、健身等。