我们为何无法控制自己的想法?
2023-04-04 本文已影响0人
从梦中来
想法就像环绕在我们身边的幽灵,
稍有空闲就会盘桓不去,
睡觉前、工作时、甚至在冥想中。
你一定有过无法控制大脑思考、
在大脑中反复自言自语的经历,
我们要如何应对无法止歇的想法呢?
01
不受控的思考
佛陀曾教诲一位僧人,问他:“你觉得你的身体是你吗?”
僧人回答:“当然了,我的身体是我的一部分。”
佛陀又说:“如果一个东西是你的,那你就应该能够根据自己的意愿来改变它。比如你的身体病了,你能说让病好就好了吗?如果你长得不好看,你能马上让自己变好看吗?”
僧人回答说不能。
佛陀说道:“身体既然不受你的控制,那就不是你的一部分。”
这个故事记载于《五蕴皆空经》,佛陀用类似的逻辑证明了想法、情感、行为、感知,甚至意识都不是自己。
很多人觉得:人应该能控制自己的思考过程,这是个美丽的误解,人们胡思乱想的习惯延续了几千年了,并非现代社会的产物。
那是否应该纠正呢?当然了!要是没必要纠正,佛陀就没必要讲学了,现代科学也没必要研究专注力这些了。
至于如何纠正,我就不讲大道理了,和各位分享一个故事。
相传尧舜时期,洪水泛滥,于是鲧奉命治水,他采用“堵截”的方法,哪里有水堵哪里,结果治水9年毫无成效;
鲧死后,他的儿子禹接受了治水的任务,他吸取了父亲治水的教训,发明了一种疏导治水的新方法,其要点就是疏通水道,使得水能够顺利地东流入海。
经过13年的治理,洪水猛兽变成了温顺的家畜,缓缓向东流去,昔日被水淹没的山陵露出了峥嵘,农田变成了米粮仓,人民又能筑室而居,过上幸福富足的生活。
这个故事大家肯定都读过,其中揭示的“堵不如疏”的道理你肯定也了解,但可惜的是,明白了很多道理还是过不好这一生。