《活出生命品质》拆书营5

2020年02月08号  星期六  阴（农历二零二零年正月十五）

1.站在观察者角度，描述一件最近发生的让你和他人关系卡住的事情，觉察原因是什么？

答：这几天还真有一件事困扰我，我有一个队员，很优秀，业务能力很好，做事认真，负责，踏实，靠谱，也很会为人处事。

但有一点，公司给我们安排工作，我到小组再安排，她第一反应就是排斥和拒绝。

觉察原因是：我身上原来也有这一点，只要上级给我安排的工作是我不擅长或者没做过，我第一反应是拒绝，拒绝出我的舒适圈。

2.写下一个小我升起的念头，试着用打地鼠或者放飞气球的方法看见它。

答：觉察到自已也是如此，也就像龙妈所说：“我看见你啦”！“小我”出现，怎么做呢？先抱抱自已，我看见“你”的无助和无力，再想想我的经理会如何处理此事，她的团队150人左右，平时总会有人撂挑子，这不就是让我来成长的吗，想到此，我就很感恩队员来到我身边，她和我老公性格挺像的，都是我的福星！

第1075篇原创日记，日记月累，水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！