去做你喜欢的事吧

昨天好盆友来了，加上感冒，晚上8点不到就睡觉了，睡到今天11点才起来。下午带孩子去图书馆，刚开始没有精神，直到看《孝庄皇后》，到了心流状态后，精神才好起来，头不疼了，舒服多了。

这次做了觉察，身体不舒服时去做喜欢的事吧。