工作非常累的时候怎么办

工作非常累的时候怎么办？今天一天累的胳膊都要抬不起来了。

这个星期特别的忙碌，从周一到周四，每天都有大量的工作，感觉没有一丝一毫的喘息。

我感受了一下自己的状态，还好，一切都在可控的范围内，没有委屈没有抱怨没有心理不平衡……

保持正念，是心情愉悦平静的不二法则。