笔记——提升幸福力的六个秘诀

1.幸福不是一件物品，也不是由他人决定的。幸福，是一种能力，是由自己创造的幸福感。

2.阻碍我们幸福的阻碍，不是别人怎样对待我们，而是我们看待问题的态度。

3.创造幸福的六个秘诀：

（1）把幸福放在第一位。

（2）停止自卑，接纳自己。

（3）掌控自己的情绪。

（4）找到生存的意义，敢于改变。

（5）赋予自我更多价值。

（6）不要轻易采纳任何建议，只管去做。

重要的是我们要认清幸福的正确顺序，不是为了幸福而努力工作，而是抱着幸福感去工作和生活。要找回自我，不管外界的纷扰，只管去做，并坚持到底。