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拯救你上班综合症 酱烧软骨

2018-06-18  本文已影响127人  小仕子

放完大假,说到上班就觉得万念俱灰,各种疲惫。再次投入工作疲惫无力。

最有效是来份能量满满的大肉。大口吃肉才是称心人生。

特意选择了软骨作为生炒的食材,有肥有瘦,不易老,嚼起来有韧性有张力,嚼出的汁水顺着舌尖滑向口腔四周,值得一试,肉食主义者可别放过它。

光有大肉也是不够的,配上甜豆,甜椒,吸满肉香,色香味俱全。肉质脆嫩,吃着完全不觉得油腻,裹着酱汁入味,格外有幸福之感。

拯救你上班综合症 酱烧软骨

材料:软骨、红甜椒、黄甜椒、甜豆

调酱:生抽、白酒、叉烧酱

做法:

1、软骨加调酱腌制半小时

2、油热下蒜末

3、下软骨翻炒,加入调酱中火煮一会

4、下红甜椒、黄甜椒、甜豆

5、收汁装盘

拯救你上班综合症 酱烧软骨
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