天亮了——重新开始吧

寻梦？撑一支长篙，
向青草更青处漫溯，
满载一船星辉，
在星辉斑斓里放歌。

但我不能放歌，
悄悄是别离的笙箫；
夏虫也为我沉默，
沉默是今晚的康桥！

悄悄的我走了，
正如我悄悄的来；
我挥一挥衣袖，
不带走一片云彩。

新的一年，要变得很美，要变得很漂亮，要身材更好，要开心鸭

要很温柔很温柔呐

要坚持每天VCVE各一粒

要坚持跑步，坚持最容易的慢跑，因为容易，才容易坚持下去，才不容易放弃，所以把最容易的事情坚持下去就是最不容易的事情

    ①你感受那温暖和煦的阳光，是如此的美好。

    ②提高免疫力，提高体内蛋白质含量至16%，提高基础代谢率至1350千卡，BMI降至21.5，体脂率降低至28%，肌肉提至82斤。

    ③保持身材                                   

    ④保持每天2w+步，体重减至110斤，这是一个长期的目标。

⑤最后，要很喜欢奔跑的郭郭，很喜欢很喜欢很喜欢很喜欢的那种，如果不喜欢就不要让郭郭知道