改变

五点五十分起床，六点到七点半看书，期间还朗读了几段美文。

上午值班，下午休息。午饭后，上眼皮就好似有千斤重一般，抬不起来了，困啊！

听歌、打扫卫生、绣十字绣，终于赶跑了困神。

能坚持不睡下午觉，感觉就像做了一件大事一样。如果睡了下午觉，晚上就会失眠，第二天就会没有精神。

今晚早睡，明天继续早起学习。

一定要坚持早睡，和熬夜说拜拜，加油！