认真，努力，行动，坚持——不可或缺

认真，努力，行动，坚持——不可或缺

是的，努力.行动.坚持。

更努力，只为了我们想要的明天……

就像那种在野外生存的那种努力，那种为了生命，努力的寻找食物，水，……的努力，不然就只有死亡，这能最大限度地刺激我们人类的求生能力，那种全身心地无条件地努力，如果我们的努力能达到那种程度，那不敢想象……

努力，今天你努力了吗?努力了，从你打定主意到现在，真的努力了吗？我所说的是你发自全身心，而不是敷衍的，为了做一下，就感觉自己努力了，这样的你不是真实的你，你心里如不是这样想的，这么去做的，也不是全身心付出的，那劝你不要就再这样下去了，就是无效的努力，勤奋，毫无意义，意义不大。比如:自己给自己定的目标每天做三个一百，跑一个三公里，想减肥，强生健体之类的运动训练，动作规范没做到位，效果就不怎么理想，反而会对自己说什么运动减肥，还不如吃药来的快，不那么辛苦。吃药只是另一种行为，还容易反弹，长期以往，身体就垮了，学习也是一样，不是图走个形式，要认真。

认真，努力，行动，坚持——不可或缺

还有一点是运动下来，训练是出了汗，但心情压抑，内心抵触，抵制它。那内分泌排出的物质，长期下去就可能危害健康了，思想也可能是不好的。给自己一个机会，具体事情具体分析，若可以坚持下去，并使心情，思想往好的走，就可以努力坚持下去。反之

行动，说的在多，想的再好，也是不行的。还是得行动，在行动后改善不足。

行动是指为达到某种目的而进行的活动;亦指活动，行动是动词，附属含义为行者动着做，能有行走动作的意思。

坚持，渔夫三天打鱼，两天晒网，想打更多的鱼是不可能的。

正确，正向的。（违法，犯罪，等一系列有违法律，道德……反向）除外。

行动与坚持，应是因果的关系，如不行动起来，谈什么坚持，是达到某种目的而进行的活动，当你行动起来了，就会给自己一定压力，有压力就有动力，前提产生的压力<小于动力，如压力超出负荷动力就没有了，物理上更好解释通。 

当行动起来后整个人，都觉得有劲了，但不论什么得坚持，行动是因，坚持是果。“结果”动起来就是果，半途而废就是果，是个坏果。没人愿意要个坏果吧?坏果虽也能吃，也能管饱，长期吃下去，自己能消瘦得了?

行动也得坚持，是在我们认真，努力，反复改正不足，缺陷情况下，一步步进行下去的，属并列，最后就只剩下坚持了，有时不是没有结果，或者坏果，是坚持不够。以前听人说过:坚持，坚持是什么，坚持就是硬撑硬撑到底。如马云，当初，吃过多少闭门羹，受过多少白眼，但他坚持了下来，如若当初因受一些挫折困难白眼，就放弃了，认命了，就没有今天的马云了。当然也不是说，坚持就能成功，但坚持是他能成功的必要因素。

行动与坚持在我们减肥，强生健体上是最能体现。

努力吧……