【美剧人生：《无耻之徒》】每个人都要学会的抗打击能力

电视剧的女主角，18岁的Fiona，需要照顾一个经常喝得不省人事的酒鬼老爸，还要照顾5个弟弟妹妹，去打工时还要被嘲笑“这种穷姑娘是不会堕胎的”，小小年纪却肩负着重大的责任。里面有个细节，Fiona的老爸又再次喝醉，躺在大厅里面睡着，她走过去，拿起老爸的手拍了拍自己的肩膀，说，“你真棒，Fiona，没有你，我真不知道该怎么办，谢谢你多年辛劳。”这是她代替她老爸对自己说的话。然后她说了一句“不用谢，老爸。都是女儿应该做的。”Fiona就是这样一个在生活中无处不受折磨和打击的人，但是她身上坚强地面对世界的勇气值得每个人去学习。

每个人都会受到各种打击，今天主要是说一说在遇到打击时该如何做。

怎样培孩子养抗打击能力

1、让孩子明白了他们很重要，别人关注他，关心他，依靠他

2、多陪伴孩子，陪他说话

3、和孩子一起，公开讨论历史记忆，比如说家族历史——特别是艰难的历史

企业培养抗打击能力

搞搞企业文化，让员工有认同感，陪伴感，历史感，对国家也适用

自己被打击时如何做

1、不要自责

有时候一件事情只是发生在你身上，但是并不是因为你而发生

2、悲伤不会永久存在

悲伤通常会随着时间慢慢减弱，而且小孩子恢复得更快。

3、你遭受的打击不是全方位的

多考虑生活中好的方面，其他方面并没有失去什么

朋友被打击时如何做

1、向他确认，知道了他的不幸

2、提出帮助，“我听说了你的事，我知道了。如果有什么我能帮忙的，我随时都在”

自己打击了自己如何做

1、对事不对人

不管是对别人还是对自己，都不要因为一件事否定一个人。只有对事不对人，才能从错误中获得教训。

2、具体再具体

多做做小贡献，小成功。这还是“对事不对人” —— 想要证明这个“人”行，你要关注的是他做过的事儿。

3、有错误是正常的

人会失败多次，如果总结恰当会越来越好。

关于给同事挑毛病的对话。桑德伯格建议可以这么跟同事说：“我对你的工作有些评论，想让你听听 —— 我之所以跟你说这些，因为我对你有很高的期望，而且我认为你完全能达到这样的期望。”

无耻之徒