如何减去自己的三千烦丝

  最近持续的一个月内，总是断断续续的在心里一直在意自己的感情。

一天或许在纠结是不是自己自作多情，一天在纠结能不能跟对方携手一生，一天又或许就是单纯的陷在自己失落的情绪里，不能自拔。

知道自己的状态，却不知道如何让自己尽快的走出来，反复的陷在自己的失落当中，并产生了小计量的自我否定。

就像之前的自己，每次都掉入同样的思维模式里，动用相同的情绪和自我否定。

想要获得幸福，想要向前一步。