平台、圈子，悦纳、成长，修己达人

有一个清晰具体、跳一跳能够得着、可执行、可衡量、可检视的目标至关重要。

2019年2月22日晚上，再一次来到余舍聆听木兰老师关于目标的解读。在前期目标制定、希望的目标实现时的场景、为目标实现应付诸的行动、目标能否实现、影响目标实现的因素、目标实现需要的能力6方面分析的基础上，木兰老师进一步阐释了影响目标实现的关键因素——信念。

信念分为可能性信念和限制性信念，事前的信念决定了这个目标成功的概率，事前验尸的方法可以帮助解决盲目自信和极度乐观以及一棒子打死。而信念又取决于一个人的价值观，价值观分为工具性价值观和终极性价值观，终极性价值观是一种感觉。价值观又来自于什么，我认为是来自于个人成长环境的熏陶和自己所处的圈子(你身边的人、你读的书等)。期待下次聆听木兰老师的精准解读。

本次学习感悟:平台是一个人成长和蜕变的催化剂，聆听、分享是成长的倍增点，一群人同频共振，互相吸引，你所在的圈子决定了你生命质量的平均值，一个正能量的圈子帮助自己抵达成长的制高点。这个圈子的大爱无疆让我们有了充电提升的机会，当然在这个圈子里也看到了自己和别人的差距、自己的无知等，学会悦纳自己、相信自己，做到修己达人，点亮自己，照亮他人！

一、以生为本，因材施教

木兰老师的每一次授课都是从现场大家分享的实例入手，抽丝剥茧，层层深入，看似在解决某个人的困难，却带给大家一条解决问题的思路、方法和途径。这也给作为教师的我提供了一个很好的范例和愿景。什么叫以生为本，眼中有学生，心中有学生，把学生放在你备课的第一位，我要带领我的学生通过本节课的学习实现什么目标，在教学过程中，由于师生的思维碰撞，收到了哪些额外的奖赏，有哪些方面和自己的预期,预设发生出入？如果课堂上我们举的事例都来自于学生当下的生活，有的放矢，肯定能实现知识、生活和生命的共鸣！学生是我们的本，教室是我们的根。

二、不能贴标签

无论是孩子教育还是工作、生活，我们都不能给身边的人贴标签。一旦贴上标签，就有了限制性信念。

例如木兰老师的例子，希望孩子学习好是限制性信念还是可能性信念，我个人认为是限制性信念。一旦我们认为我们的孩子应该学习好，将来才有更好的出路。我们在平时的生活中，孩子如果去打球、听歌、看电影等等活动，我们都认为她在做和学习无关的事，可能会去督促她学习，甚至批评她为什么只知道玩儿等等。这样一来，母不慈儿不孝，全家鸡飞狗跳。

想想和爱人的相处，当我总是说:你又脱了袜不洗，又放到卫生间不管。这些话说了很多遍，发现他依然故我，每次都是我忍受不了的时候替他洗了。每次这样的战争重复上演，他生气我委屈。当人家突然有一天洗了袜子，我心里想这是应该的、理所当然的，也不吭声。经过学习，我明白，看见他的这种正行为，我一定要不吝夸奖。当我夸过几次后，再也没有发现卫生间有脏袜子，甚至有时候我的袜子他也帮我洗了。俩人和和睦睦，不因这些鸡毛蒜皮的小事发生无谓的争吵。这就是成长的快乐。

一旦有了限制性信念，就把自己和家人、朋友禁锢在一个负能量的圆圈之内，进步和谐的空间就没有了。

三、累并快乐着

现在的我应该是比之前忙碌了，周五、周六的安排满满当当。之前总是想我忙碌一周了，想躺下来歇歇、无所事事，放空自己，却发现了自己的空虚和无意义。每周把写作当成任务，心里很堵。现在每周去学习，时间赶得很紧，回来后还总想写点东西(情不自禁想写)，自己的改变带给家人、朋友的快乐，最主要是自己更快乐了。想想这就是身累心快乐，累并快乐着。心灵的快乐淹没了身体的疲惫，关键是也没感觉身体特别累。

我理解了昨天俊霞说的我对大家愧疚和心疼是不对的。可能我带给大家一些任务，需要大家花时间和精力去完成，但这个额外的花费一定带给大家成长，看到大家的成长带给他们的欢愉和自信，我想我应该庆幸，是我给了他们成长的机会。没有风雨哪会有彩虹。可说是这样说(心里不太有底气，好像我在为自己好借口，哈哈)，心里对他们的感谢和感激确实是发自肺腑。真心珍惜、感恩有这样一群朋友在身边一起前行。

四、积极影响，身正为范

之前只要孩子回家，我就把其他事情推掉，感觉自己应该在家待着，这样我就可以照顾孩子也可以随时看到她在做什么。说白了，是对她不太放心，总想多说几句:你该写作业了，你该准备东西了，你该起床了……两个人的不快乐和争吵经常发生，最后发现孩子并没听我的话，按照我预想的去完成她的作业等等，我俩还不欢而散。

现在我不想恁多了。她回来，我该去学习还去学习，告诉她我要去上课了，参加读书会了等等，早晨起床我打开音响，听我该听的英语和樊登读书……只是告知她，不再提出要求或者给予评价。我发现，她看到我的努力和坚持，有了一些变化，她周末只要回来，她替我英语打卡，因为她也想听，吃饭时，她提醒我，打开音响咱一起听书吧……

我想这就是积极影响，通过自己的行为去默默影响她，比说教、教育要好的多。我要继续努力，寻找更好的自己，修己达人，让周围的朋友因自己而阳光自信！能带给别人快乐是我最大的幸福！