奇迹30-第23天-我是充满活力的,解除生命中一切怨怼

奇迹30笔记

第二十三天 我是充满活力的,解除生命中一切怨怼

健康范畴

今天觉知自己的活力

今天一整天，将注意力放在自己的活力状态上，时刻下意识的让自己原地蹦跳几次，像摇晃瓶子一样上下晃动身体，感受自己身体细胞被时刻激发，让自己一整天都处于充满活力高能量的状态。同时时刻的告诉自己：我爱我自己，我爱我的身体，我信任我的身体，太棒了……我是充满活力的！！

今天时刻用跳动来让自己的身体处在一个高能量、充满活力的状态中，感受自己身体细胞被激发。感受这种高振频所带来生命的高峰体验。

解除生命中一切怨怼！

所有的怨怼都是停留在头脑中的幻像，和当下没有关系，它是停留在过去的，但这个能量流会伤害到你。

因为生命里有怨怼会让你身体的细胞和你的整个生命，很难流动起来。有怨怼就会有报复、就会有惩罚、就会有抗拒，在这过程中身体跟意识的对抗，就会让你生病。

停止对父母的抱怨

父母能给你的都已经给你了，他们不能给你的，是他们真的没有了。

停止对自己的抱怨

所有的一切都是你自己所选择和想来体验的；

你身体的数十亿的细胞，只为你一个人而活 。

停止对过去的抱怨

不管发生了什么，都是过去了，

都是过去的因和果，不要把它带到现在了。

全然的接受自己；

无条件的爱自己；