《幸福的方法》8-10章

    人们在追求幸福的过程中。很多人会误以为"牺牲"也是幸福。但在现实生活中，如果只是为了别人而维持亲密关系的话，迟早会感觉挫败与不幸福。当我们很难分辨一个选择到底是牺牲还是有助于双方的成长时，唯一的甄别方法就是在感情中以双方的幸福为标准去衡量一切的行为。

      我们最大的幸福来自于意义和快乐，如果其中还带着助人为乐的成分，那就是锦上添花了。在做决定时，我们必须先问自己，什么能让我们感到幸福；然后再看看我们的行为，是否会剥夺他人追求幸福的权利。如果是，那么我们也等于在渐渐地摧毁自己的幸福。如果我们伤害到他人，那么我们意识上的倾向和内在的正义感早晚会让我们在终极财富上付出代价。

        幸福不是牺牲，也不是在现在和未来中二选一。它既不是纯粹的意义也不是单纯的快乐，既不是只关注自己也不是无保留地为他人奉献––它是所有能够给我们带来幸福的要素，是和谐共生的结果。