【读书清单】为何家会伤人（终）

001

快乐有三个层级：最低级-竞争式快乐：我比你好，所以我快乐；第二级-条件式快乐-只要满足了条件，就快乐；第三级-无条件快乐：被称为至乐，不需要外部的任何条件，就能感到内心快乐。

002

我们现在的教育成为了一个追求升学率的压力传导体。我们的孩子正被这样教育：只有你比别人考得好，你才可以快乐。这是件很可怕的事。

003

幼小的孩子极其自恋，认为自己可以主宰一切，周围事物都与自己有关，无论好坏自己都应为之负责。

004

好的父母会用爱和耐心帮助孩子走出这种自恋，而糟糕的父母却会将责任推卸到无辜而弱小孩子身上。

005

当父母关系出现问题的时候，孩子会牺牲自己去挽救父母关系。这时，父母要理解和接受孩子得善意，并告诉孩子不需要为父母的问题负责，我们自己处理。

006

当一个人的感受被忽视、扭曲（双重矛盾）、僵尸化，这个人就会产生自己不存在的感觉。这样的孩子的真自我与身体分离，而构建出一个围绕别人感受的假自我。

007

让一个人感到生活是有意义的是创造性。这是一个人的内心活力。而活力取决于是否有个足够好的妈妈。这意味着TA在婴儿时期是否被细心照料，被全神贯注地照顾到愿望和需要。

008

如果在婴儿时期，我们没有同妈妈建立良好的链接，我们的内心就会有严重的缺失，一个黑洞，渴望爱却又缺乏爱，愤怒又怨恨。

009

愚孝的人在童年总是被父母忽视。迎合父母的要求，这是他们觉得得到父母爱的唯一方式。

010

我们之所以渴望爱情，它点燃得是我们生活的活力，让我们感到生命的丰盛与美好