悠然见谷底

看题目，还以为是一篇游记吧！其实是悠然进入自己内心的山谷。

悠然见谷底

相信很多人有类似的经历吧。这几日，心情飘忽到谷底，发现谷底是一个否定自己的一切的地方。

有句话说:摔倒了，别急着爬起来，看看有什么可以捡的。乘着摔倒在谷底，对谷底有刻骨铭心的体会，就仔细描述一下这里的风景吧。

这几日，原本开心爽朗快乐的我，来了个180°转变，180°有点少了，说360°更贴切，头脑和内心一直盘旋着否定自己的声音，从头到脚否定着自己，从早上睁眼那一秒开始，就觉得无聊和空虚，一直到晚上睡觉闭眼，哎呀，扔不掉也甩不掉，用尽我历年所学都无济于事，无法从谷底爬出来，干脆作罢。

内心持续灰灰的，沉沉的，特别灰暗，不想出门，不想说话，不想接电话，不想回微信，不想梳洗打扮，不想做家务，不想会朋友，也不想见任何人……。不想让任何人知道我是灰沉的，只想一个人封闭起来，舔舐自己的压抑和无奈。

这时候看我喜欢的综艺节目是我消耗这难挨的时光最好的活动，不用动那个昏沉的大脑，只需要跟着节目的情节，自我否定的声音也暂时听不见了，挺好。这时候体会到时光不是"一寸光阴一寸金"，也非"岁月静好"，而是秒秒挨过，度日如年，秒秒浪费！

心继续下沉下沉，都不要来捞我，就让我肆意坠落下去吧，应该也很爽。

悠然见谷底

感觉体内有沉重的铅块在拽着我的腿和身体，让我行动无力，连走出去屋外都需要鼓足勇气和集合身上所有的力量。

右边牙齿也开始隐隐的疼，拉起警报。肚子里好像塞着很多气雾般不能安定，心脏像一个蚕蛹般被厚厚的灰色的晦暗浓雾包裹着，看不到一点红色，也感受不到有力的搏动。喉咙和气管那里像塞进去了一个乒乓球或者袜子，胀胀的呛呛的，还带点辣辣的感觉，不能如常非常顺滑的呼吸。额头右边隐隐的微微疼，与右侧牙齿呼应着。双肩热热的，像承担重担……

当我细细的回到身体，把身体的感受详细的体会并描述成文字之后，发现那如蚕茧般包裹心脏的灰色雾霾开始逐渐变薄了，终于看到了微微的光亮从外面照射进来，也看到了一点希望。

悠然见谷底

在谷底开始对自己的人生算总账，认为自己是个失败的人，没有什么方向感，从大学毕业后就总是换工作，没有一个工作做到辉煌，都会因各种原因而放弃。所以现在一事无成，也不会赚钱，以前还对尝试各种新方向有巨大的热情和兴趣，现在在物质世界里，连尝试的热情都罕有啦，内在的兴趣和动力不及外在的恐惧，所以只得放弃，一直待在家里，以修行为名，躲避着，逃逸着。总是以阳光正能量示人，内心的阴暗却不敢告人，总是以心灵疗愈自居，此时却无法医得了自己。学了那么多灵性知识，却感觉失去了自己，我是谁？为什么那么善变? 我需要改变吗？我的价值是什么？我的路对吗？

谁能回答我，内心里这样急迫的呼唤着，呐喊着，始终没有得到任何回答。那有怎样，倔强的我转而期待自己内在智慧的涌出，我的心啊，无论我在黑暗中多么苦难，相信最终能够把谷底坐穿，获得真知和答案！