读书笔记｜悟身空1

1、身体是最大的谎言，因为身体仅仅是灵魂的载体，但是它却反客为主，让我们以为肉体就是“我”。

由于这一误解的存在，我们生起了许多执著，比如执著吃、穿、享受、打扮，执著物质等等。

2、我们以为这些就是自己真正需要，所以终其一生，竭尽全力地满足它们，但却忽略了一点：无论我们把肉体伺候得多好，它还是要衰老和腐朽的。

3、我们让那些本应该创造人生真正价值的时间，被用于追求虚幻的欲望，满足肉体这个“假我”的贪念，以及沉浸在虚幻的痛苦当中。

只有到了面对死亡的时候，我们才会发现身体是虚幻的，生命也是虚幻的，所有的得到与失去都是一场梦。

我们还会发现，自己光忙着做梦，却没有把握好能够创造价值的时间，做一点真正有意义的事情，这将是今生无法弥补的遗憾。

4、只有觉悟到自己的身体是归于空性的，不是恒常的存在，它总会腐朽，要执著也执著不了，你才能在以后的心灵修炼中，破除许多执著，这才谈得上，到达追求终极解脱的人所必须首先达到的觉悟：破除我执。

5、如何看透身体的虚幻无常？

我的身体并不是本来就存在的，而且它总是在不断改变着。

我们的身体本质上跟房子、桌椅一样，都是因缘聚合之物。只要是因缘聚合之物，就难免随着各种因缘的解体与重组而发生改变。所以我们的身体是归于空性的，它难免“成住坏空”。

建立在肉体上的美丽更是一个巨大的谎言，是一个能取悦他人与自己，也能引起欲望、嗔恨与纷争的假象。

比如，粉碎性骨折可能会要了你的命，身体严重脱水可能要了你的命，体温不正常可能要了你的命，停止呼吸也会要了你的命。

没有长生不老的人，也没有永恒不变的肉体。

明白了这一点之后，你也许就能看透身体的虚幻无常，渐渐破除对“身”的执著。