爱自己365 Day478
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心理咨询芳姐
2020.10.25 爱自己365 Day478
1. 连续两天叫班起来,在洗漱时听到同一个人在说同样的话,全都是面对旅客的不满,听着她那心烦意乱的表诉,看到她那烦躁的情绪,我开玩笑说,你想想每一个班能挣多少钱?平均扫一次地或者清一次垃圾能赚多少钱,这样心态是不是会好些呢?她这才笑了,也是哈。其实面对事情时,我们的情绪来源是因为我们的BVR(信念系统),有时候只需要一念之转,所有的情绪就会有所缓解。就像简快35条说的:所有的改变,由信念开始!
2. 因为乘务中的饭菜有时会不对胃口,爱人昨天为我买了些小零食,又为我蒸了几个小紫薯,自己又去超市买了柚子、香蕉,带足了吃的。好好爱自己,先从照顾好自己的胃开始!
3. 表弟已经三十一二了,还没结婚,家里的老人自是着急,催婚催的紧。每次我们姊妹在群里聊天,有时不免也拿这个话题开涮,问表弟什么时候才能把媳妇娶进门呢?今天恰巧看到这样一篇好文,赶紧发给表弟,其中有一段我非常认同的话是这样说的:
婚姻并不是人生的目的,幸福才是。不要让世俗的声音,干扰自己的判断。因为那些推着你、试图改变你的人,往往只负责指手画脚,并不会对你的选择负责。所以千万不要用自己的人生取悦别人。要选择自己喜欢的方式,跟随自己的心过一辈子。
婚姻这件事情,需要积累,也需要机遇。它是你人生的可选项,而不是必选项。
如果遇到真正的爱情,大胆踏入婚姻,你可以把幸福抱个满怀。
如果爱情还没有到来,那就继续等待,一个人的世界也自有清欢。