成年里的童年

光是看着书名，我点脑海里就开始天马行空地幻想，二次成长，指的是何种形式的成长?二次又是在什么样的年龄阶段算二次?

我抱着好奇、吃惊的心态翻开这本书《二次成长》蛋黄色调的书面，淡雅的感觉与设计感扑面而来。黄色是暖色调，让人不抗拒，轻而易举地进入你的心，果然不出我所料，一本进入心灵，将伤痛缓缓诉说，将你的心事一一抚平，不带伤痛的人生不曾有，不曾经过烈焰疼痛的人生未曾见过，我们羡慕他人光鲜的笑容，爽朗的酒窝，却忘了他们曾在黑暗里摸索时的孤寂与苦楚，当岁月篡改我们的生命数字，时光从来不肯为任何人停歇，即便一棵树、一块石头，一个昼夜。

很喜欢尼采的一句话:”其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”那些黑暗里摸爬、打滚、血泪交织的日子，被深刻，被铭记，成为血液里的生命力。桀骜有力，无坚不摧。《二次成长》是毕业于美国波士顿学院心理咨询专业的王瑞老师，面向成年人，梳理童年、认知童年、修缮童年、再次成长的一系列治愈的过程，从而达到健全的人格。

小时候成绩没有考完，可以补考，但对于人生，我们依然有补考的机会。人生没有白走的路，每一步都算数。我们无需频频回头，一边前行，一边治愈。对于”补考“这个梯级，取决于我们是”不愿意还是没能力”。

首先我们需要区分意愿还是能力。可以对照书中表格内容，判断自己这方面的纬度。

其次是有意愿问题的解决。意愿通常和潜意识有关，潜意识如同我们的第一应激反应，何事何种反应。身体也许不知觉，但行动暴露了我们的意识形态。理智通常占上风，但更多时候，潜意识早已悠悠然篡位领先。

最后是我们能力问题的解决。如果我们缺乏能力提升的方法，那就将“我想想办法”实行起来。发现问题是解决问题的关键，能意识到曾经的自己的不足，就已经完成了90%的进化！方法必然比问题多。

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说过：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

我们都曾希望幸福，追寻幸福，但忘了感知幸福，活在当下的能力才是最为重要的。

《二次成长》一本属于成年人的人格修补手册，年龄永远不会给我们算错，或者误判。但在心理年龄，我们通常参差不齐。本书介绍五大成长阶段，十七种种内心缺失，十九个方法工具箱，优化心智模式，从而开启自我诞生的旅程。

我曾为我的拖延症深深困扰着，与其说说被困扰，不如说我打破不了拖延症的僵局，画地为牢，作茧自缚，说着诸多冠冕堂皇的理由，为失败找借口，为害怕成功找借口。但拖延，成为我一个避开可能发生的问题苦难的调和剂。

自欺欺人是一个又一个梦幻的泡泡，晶莹剔透，但它不堪一击。承认心碎永比谎言来得残忍，令人战栗。如若不走出舒适区，那就将无法触及真实的幸福。

我们靠近真相，试着找出拖延症的根源。我才发现，从小当我做错事，母亲总是严厉的眼神，像一道寒光，劈向我，落在我心尖上，血未见，心已裂。

小时候拖延因为恐惧批评，长大后的拖延，更多则是没有足够的勇气面对失败，没有力量扛起失败的后果。

大不了爬起来，继续前行，大不了哭一场，大不了承认自己愚昧，武志红曾说，我们这一生最难的是降服自己的心。我们渴望完美，我们害怕瑕疵，我们不优秀，不配活。亲爱的，你累了吗，亲爱的我们，如果现在我们是个婴儿的状态，我们干脆做个婴儿吧，我们是个成人，我们依旧可以返璞归真，谁说幼稚是错误?那只是考验你是否敢于童真罢了。