【2023 1224】计划通

今日语录：没有计划的人生不值得一过

第一关：管理

坚持管理自己21天，养成管理的习惯，点亮【管理】技能F级

先计划好时间段做什么，然后每天记录（爱时间），接着复盘（简书）。

1.SMART原则

2.时间块

时间是有限的将你的时间化为一块块的分析每一块的内容，同时时间块的计划方便番茄钟的开始。格局任务的难度划分时间块的大小。因为人的注意力是有限的。

3.合理的休息

时间块和时间块的连接不能过于紧密，通常以1h为主，但是1h里面通常是工作50min休息10min左右的频率。

根据难度穿插，有些需要大块处理的时间块也要注意里面细致的分布，但是刚开始先统筹大的，之后升级技能的时候再细化，进行微观操控。

计划-执行-记录-反馈是最好的闭环。