写小说没有动力，你们都是怎么写的？

我最近写小说没有动力，以前是写好发表后喜欢看阅读量，阅读量渐渐高就渐渐开心；后来是把我和他的故事写出来，又有趣又甜，觉得，这也是一个甜蜜的记录，因为甜所以开心；再后来觉得是任务，两天或三天发一篇文（觉得四五天有点久），发好了就松一口气，松一口气就开心；现在......没有了，写好后也不开心，尽管词藻浪漫文句飞扬。编辑好了也不开心，觉得还没上传到公号去，还没有原创标识，不想发出来。发出来也不开心，没去看阅读量有没多，投稿专题有没过，只看了谁点赞小红心，就礼貌性地给谁文章底下回赞，顺便提出有些文章的语法错误字词错误（这也是没谁了），遇见有些难过的友友写的难过的日记，会鼓励一下，隔空拥抱一下

此之外，没了。开心的边际效益越来越低，开心的成本从没有成本到不够成本(╥╯﹏╰╥)ง

草稿里有N多素材，头脑里有几十篇故事，但居然懒得动，一动也不动，哪怕已经写好的，只要到公号编辑一下，有了原创标识再发布在简书，这么简单，都觉得毫无动力

试过让自己编辑一下就奖励自己吃牛扒，把脑海里的构思写出来就奖励自己小龙虾，能又写又编辑最后发布的，就奖励自己吧啦吧啦更好的

结果现实是：我就算不写不构思吧，我也照吃了。不编辑不发表吧，心心念念的东西也照买了......啊嘿

然后一边又对男票吼着我文采可好了！快夸我！

一边又连文章的影都没看到呀喂，尴尬

有没别的方法能督促呢？帮我提供一下，你们的动力都是怎么来的？