碎碎念65 在B站刷抖音

今天虽然有早起，但早起后刷了一小时B站。

刷魔兽视频、刷美女跳舞，后来甚至变成了在B站刷抖音，漫无目的的刷着。

其实明知道是浪费时间，但就是提不起精神来写日更、写日记、来复盘本周。

总感觉自己很累，想让自己放松一下

但放松不只有无脑的刷视频。

这样的状态自己不喜欢。

可以读读书、运运动、散散步。

所以打起精神来，

一是要正视自己，现在自己可能真的是累了。那就放松下。刷了一个多小时，也没什么问题

二是找一件简单的事情来做，而不是所有的事情都放在那，积压如山，压力越来越大。

三是散散步、放空下，感受感受大自然。