烦的由来
2021-04-14 本文已影响0人
潘潘的成长之路
如果你最近心烦意乱,坐立不安,手足无措,胸闷气短,有可能有两大诱因:
一是你最近没读书
二是你最近没锻炼
你烦是因为你太闲
活的越久越发现,最让人心累的不是忙碌,而是虚度。
很多问题归根结底都蛮简单,太闲,闲下来无所事事,既然无事 小事就成了大事。
我所用的方法是 专注某个习惯,让自己每天精进一点点,比如每天写点什么,随笔一篇,顾名思义随笔的意思就是随便写。
有时间多看看好片子(电影)记录片或好书都行,可以让你触及无法想象的信息与观点。