好好爱自己

“到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。”

刚刚吵完架，泪眼婆娑。

看到这句，我在想，如果先看到这句话，是否可以免了这一架？

我不是一个善于吵架的人，几乎都是别人骂我，我就听着、忍着，实在忍不住就吼两声，然后自己生闷气、掉眼泪⋯自己跟自己过不去。我知道这种方式最伤害自己，但是我不知道该怎么改变？

年龄大了，真到了该沉淀下来的时候了。

擦干眼泪，对自己说：别哭！好好爰自己！