生活习惯

  感冒好点儿了，可还是咳嗽。不过比昨天舒服多了。

  俗语说有啥别有病。还真是的，小小的一个感冒，难受了两天。生病了就知道平时的健康是多么幸福。

  要想不生病，少生病，还是得从增强自身免疫力入手。生活规律，适当运动，饮食健康。

  这些说起来简单，可是真正做起来真的很难。有被动的，比如不得不做的的工作和事情，地区因素等；更多是主动的，熬夜，酗酒，吸烟，不运动，嘴馋吃不健康的食物，爱喝饮料等。

  我们无法控制客观，可是能调节主观我们能做到的。为了健康，为了自己的身体，养成一个良好的生活习惯非常必要。