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金针菇新吃法,美味多汁,两碗米饭都不够吃~ ​​​

2019-04-05  本文已影响145人  吉灵的小机灵

金针菇含有较全面的人体必须氨基酸成分,其含有的朴菇素成分,可以增强机体对癌细胞的抵抗力,经常食用金针菇可以抑制血脂升高,降低胆固醇等,今天分享金针菇的新做法,美味多汁,汤鲜味酸。

1、备料:金针菇300g, 番茄2个,五花肉200g, 葱1根, 蚝油1勺,生抽1勺,食盐适量,食用油适量;

2、金针菇去根洗净备用;

3、五花肉剁成肉末,番茄切成小丁,葱切葱花备用;

4、起锅热油,放入五花肉煸炒;

5、待五花肉炒至变色以后,放入金针菇和适量清水,中火煮熟;

6、倒入番茄丁,继续煮至熟透,放入适量食盐,生抽,蚝油调味;

7、盖上锅盖焖煮1分钟,即可出锅,撒上葱花,即可装盘食用。

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