百人百炼第81/101

邬海彬2019.12.24与杨子导师交流复盘：

1.怎么复盘?

杨子姐说复盘分两大类。

一类是数据，比如我感恩练习365;

一类是内在的思想和情绪。比如为什么不接受批评，不接受失败，多问自己为什么。这个是很难的，需要有那个意识去觉察。

这对我很重要，谢谢杨子姐分享。

2.对一件事做不下去了，怎么办?

做事需要一个闭环。比如我练习自己的声音，练了一段时间，练不下去了，为什么?

因为没有反馈，或者说没有形成闭环。做事最好的就是体现价值感，而最直接的体现价值的就是变现，比如现在兴起的陪伴营。

综上就是与杨子姐交流的分享，感谢杨子姐的分享，本想寻找下一次咨询杨子姐的，因为今晚有考试嘛，但杨子姐就来电话了，感动ing

谢谢你[玫瑰]