食疗养生——连载十九

今日推荐《虾皮韭菜》——食材清单：虾皮、韭菜

注：虾皮洗净沥干，待锅内油烧热放入虾皮炒香，再放入韭菜翻炒均匀，加入盐等适量调料出锅即可。韭菜有祛阴散寒、补肾补阳作用，虾皮最强抗氧化剂，又叫超级维生素E。