4.01 战备状态

今年的石马给选手配备的物资很丰厚。

一次性雨衣、简醇和悦鲜活牛奶各一个、跑能胶两条、跑能盐丸两个、坚果饼干一块、冰糖葫芦味瓜子、护漆胶带两条，八大件！

明天就开跑了，6点入场，今天早点休息，养足精神，争取明天顺利完赛。

对于，这次长跑，心里真的没底，上上周拉练了一次30公里，25公里后就些吃力了，最后一公里是走下来的，就这感觉，脚已经不是自己的了。大腿和小腿也酸的不行，调整了好久，才回复过来。

明天的全马可是42公里，最后的12公里，会是什么样呢？

老哥打电话说：这是一前后第一次长跑，悠着点，量力而行，别受伤了！

这一切，只有明天跑完了才知道，但愿一切顺利！

鉴于前几次的经验，完成应该是没有问题，就是用时多少的事了！

2021年的衡水马拉松，30公里后，几乎都是走下来的，这次还真不知道怎么样？