今天坚持一下日更

        现在是三点多钟，又是半夜醒来了，白天的时候太忙碌了，到晚上十点的时候就瞌睡的受不了了，有时候连洗脚都顾不上倒头就睡，20天前坚持的晚上打卡的事情又被忘记了。

      好久没有来写简书的文章，当我看到首页上有很多文章还能够吸引到我，我又一次想写几句话。

      我发现所谓的打卡就是一个心理预期，前几天甚至是20天我都能够按时打卡，早晨七点多钟起来甚至是六点半就起来，晚上临睡觉的时候还捧着手机，所以按时打卡。

      但是这一段时间工作上的事情太繁杂了，以至于我的身体都开始提出各种抗议，我当时自己不认为是什么了不起的事情，没想到让自己惊吓的不得了。

      我甚至有一种想逃跑的感觉，如果将过程写下来大概可以写一本书，我昨天用了将近半个小时时，让工作上的事情来龙去脉以及各种情绪都写在了纸上。

      也是我最近根据自己的心情以及处境发明的一种方法，也是自己释放自己压力的一种最真实的做法。

      尽管如此内心还有很多想法和意愿没有能够如期的表达或者释放出来，有时候还会感觉到很压抑，有些事情跟他人沟通起来感觉很费劲。

      我刚才看到一篇文章说一个人很固执心因为他的认知很低，这让我联想到以前看到一段文字，那些太极高手总给人一种穿越的感觉。

      那些有魅力的女人总感觉像一阵风一阵雨一阵雾，那些水总是感觉像变幻莫测，好像感觉在你身边缺一不可。

      有的人把自己的名字改成上善若水，或许这也是一种最好的状态。不管怎样自己的内心有了各种压力身体就会做出各种反应。

      我发现每次晚上起来失眠的时候，都是晚上吃的太多了，早上不好好吃饭，中午随便吃一点，晚上做的好吃又吃多了。

      听上去饮食是混乱的，那胃就开始提抗议，让自己睡不着觉，醒来的时候胃里像火炉一样。其实我的形容词。

      听上去好像在传递一种负能量，但实际上是在讲自己内心真正想表达的意愿，工作上的压力有办法主动解决只能解决到80%到90%。

      饮食上的困惑自己只能解决到百分之七八十，那么身体就会做出各种打分的状态，要么就是长皱纹了要么就是让你失眠。

      换句话说就是你做的不到100%，所以你就只能得到相应的分数，包括前面说到听书打卡。表面上看是不相干的事情。

      实际上我们都是在做一件事情，那就是在供养自己的时候能不能很好的，交出满意的100分。

        我们是在给自己交满意的答案，给自己交满意的卷子，而身体就是给我们打分的评判者。