7月第1课/技能拆解练习

制定计划的清单

2017-07-27  本文已影响19人  老孟的晨思录

根据以下三篇文章的原则制定一份制定计划的清单(还需不断迭代)

《制定目标的原则》(http://www.jianshu.com/p/bf6cb0922e2b

《从Why-型和What-型思维到黄金思维圈》(http://www.jianshu.com/p/1de37a909e5a

《自信的正确姿势 》(http://www.jianshu.com/p/8645cb851740

Step 1、Why层面:

先思考自己想要达到什么目标,且要思考为什么要达到这个目标

这个目标必须非常清晰,难度稍大,但要保证努力一把也能完成,不能不切实际。

思考清单

1.我的目标是什么?

2.多长时间完成?(当然有些目标自己也不能确定什么时候才能实现,按照日常任务执行,比如健身,练出腹肌)

3.完成的标准是什么?

4.增加些难度可以吗?

5、验收方式是什么?

6.实现这个目标我可以获得什么?

7.实现这个目标后我和以前比会有什么变化?

Step 2、How层面:

我怎样实现这个目标

首先我们要相信我们可以完成目标,并制定实现这个目标的具体方案

然后还要思考实现这个目标的过程中可能遇到的障碍,并实现考虑如何应对这些障碍。

思考清单

1.有信心实现目标吗?

2.为了实现这个目标,我怎么做,做些什么?

3.什么时间做?(安排时间尤为重要,不然计划就是一纸空文)

4.这些方案能保证实现目标吗?

5.实现目标可能的障碍有哪些?

6.这些障碍一旦出现如何解决?

Step 3、What层面:

落实到具体的事情上

这在思考How层面问题时已经差不多解决了。

思考清单

1.任务清单

2.具体执行清单

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读