感赏日志45

感恩我今天的简书没有遭遇病毒的迹象，我成功打开了，我可以写日志了。

感恩我今天帮妈妈剁辣椒，剁的细碎，剁的时候很耐心，定力也增长了不少，我妈夸奖我剁得很好！

感恩我今天看书很长时间。

感恩我站桩30分钟。

感恩我早上六点起床去走路。

感恩我今天主动去搭讪运动的关老师，收获到两个有用的信息，一个是慢跑，用脚后跟跑步，我准备明天试一下。

感恩我回来的时候发现自己力量勇气增强了，我可以表达出自己的声音，我的声音表达出来是可以的，是没问题的。

感恩我现在只想成长自己，增强自己的力量，好好爱自己。

感恩我发现我在跟陌生人，尤其是我过去认为有钱，有地位的人交流时我没有缩头缩脑，自卑了，我看到我的自信和不卑不亢，以及对他人的尊重。

感恩我认真做练习，我鼓励自己认真做练习，记得自己是谁。

感恩我平安地度过了一天。

感恩我的脚可以放到栏杆的柱子上头了，那是最高处。原来我真的可以做到，之前放到栏杆上腿都不习惯，会胀疼。

感恩我每天能吃到妈妈做的饭。

感恩我帮妈妈提水。我喜欢种菜。

感恩我发愿只做自己，也只为自己而活。

感恩我努力地活着，活得越来越有力量。