专注力被手机吃掉了

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我很烦，每次拿出手机来按亮屏幕，却不知道自己下一步要干什么……

明明想看看快递到了哪里，却不自觉地翻到了微信，翻到了微博，再看看支付宝，十分钟过后，好像没得看了，恋恋不舍地放下手机，继续工作。

工作一阵儿，才又想起来，哦，我刚才其实是想看看快递到哪了。

卸载又重新安装了豆瓣。

这次挑了好专题，想着每天看看，可是一周过去了，一篇文章还没看完。

原因是每次在打开豆瓣APP之前，专注力就被其他信息吸引去了。

想看看刘同新书反响怎么样，于是去翻他的文章。

咦，提到了好妹妹。

好妹妹，谁是秦昊，谁是小厚来，不行我得百度一下。

百度完了，不过瘾，再看看他们的微博吧。

既然打开了微博，必须得看一下热搜啊。

李小璐疑似出轨PGone……等等，谁是PGone？

嘻哈团体红花会成员，红花会是个什么鬼？

于是又百度了一下红花会……

每天晚上十一点左右，忙的差不多了，想找个好看的电影。

拿来手机，先打开微信，刷一遍朋友圈，没意思。

返回主界面，看到有新闻跳出来，不自觉点开。

微信没得看了，去喂喂小鸡吧。

没饲料了，又陪小鸡玩了一局星星球，赢得蹭饭卡。

小鸡安顿好，再去看看有没有能收的能量，好吧，没有，退出。

又不自觉打开了简书，感觉好久没进来了，是不是会有错过的信息呀。

没有，其实刚刷新才五分钟而已。

等到找到想看的电影，已经差不多十二点了。

算了，明天再看吧。

就这样，什么都没做，一天又过去了。

——2——

时间都去哪了？

为什么今天的计划又没有完成？

为什么又没有看电影、看书、写观后感？

为什么现在连去健身房的时间都没有了？

为什么又忘记了洗衣服？

为什么他还不回我信息？

谁给我发信息，谁找我呢？

谁？？？

……

人呢，是不能扪心自问的，

一旦扪心自问，必然肝肠寸断。

看一眼手机，看一眼微信微博能浪费多少时间？

可事实是，我们浪费的远远不止看一种信息的时间，而是各种信息叠加的时间。

当碎片的时间都被各种无用的时间夺了去，我们最初的目标也逐渐偏离。

忘记了自己的初衷，忘记自己要达成的结果，忘记了自己应该做的事情。

从而也就没有量的积累，没有了最终结果的达成。

我们总是想着打开手机消遣一下，可是看着看着就偏离了主题，忘记了时间。

手机它张开了大口，吃一点碎片，吃一点碎片，碎片不断累积，渐渐地在不知不觉中就把整段时间都吃掉了。

任何感兴趣的事，值得尝试的事，只要跟手机发生关联，就打乱了节奏，变了质了。

手机成功地让我的专注力劈叉了，做的事情都毫无效果。

实际上，严格来说，我并不算一个手机控。

对手机要求不高，就算不带手机或手机没电了也不会很着急的那种。

可就算这样，我都严重受到了手机的困扰，愧疚感与日俱增。

今天，看到了一个好的值得尝试的方法：将时间切成大段，以每小时来分配任务，这样就减少了碎片时间，也就减少了浪费在手机无用信息上的时间。

手机摆在那里，分明是个诱惑，好多次都想感受点亮它的喜悦。

实在不行，就试着从两个小时不看手机开始吧。

——3——

 

佳佳总是热衷于下电影，但凡稍微感点兴趣，就下载下来，以便日后随时观看。

心里想着暂时不看——但没准以后会看——但以后很长一段时间都没有看。

我们去超市也是一样，明明需要买鸡蛋，可是却买了柚子、苹果、面包、桂圆、面粉等一大堆。

买了并不需要——但说不定以后会需要——其实并不必须的食品/生活用品等。

我还热衷于养花，买了很多花种，什么风信子、野草莓、风铃草、小雏菊等都不知道开花是什么样的小种子，以及小番茄、黄瓜、西瓜、生菜、芹菜等各种各样的菜种。

想着以后种在阳台上，生机盎然，每天浇浇水，打理一下，心情该有多么美好！

但实际上，买来已经三个月了，它们还安安静静的躺在快递箱里。

我们总是这样，满腔热血，搭上时间、搭上精力选电影、逛超市、选花种……

到头来，满足的只是当时的需要感、新鲜感、愉悦感，而并不是日后真正的实用性。

这就叫贪婪。

这与看手机浏览各种信息一样性质。

既想了解这个，又想了解那个，把时间交付给了当时的兴致。

而并不是真正有意义的事情。

这很难避免，不然线上线下各种商超也不会在节假日做各种促销活动，而人们也不会一窝蜂去抢购根本用不着、只是相对便宜的物品。

不然，打开淘宝也不会自动跳出你有意向要买、或是曾有计划购买的物品。

“难以避免”是对大众说的。

是不是能够保持持续的专注力是自己的事情。

面对黑脸的手机，同样黑脸相待。

面对更多的选择，做出唯一的选择吧。

删繁就简，断舍离，从自动识别并清除掉无用的信息开始——