何为道 ？

心系阳光，阳光自然照耀着你；

心系恐惧，恐惧自然会占据你；

心系糟糕，糟糕自然围绕着你；

这样说好像是在讲———道理，

实则就是道法自然。道是万物，是整体，是结构，是万有，是空无，一切皆为道……

说通俗点：即是如何把一件事情做好，精进过程且思考它的因果关系。所以就有了，因上努力果上随缘。要相信因果定律，要学着以始为终，不要草率行事。

我们大部分人都很容易内耗，刷视频、沉迷游戏、闲游网络，在网上无形之中掉入琐碎的事件而不自知，我们的大脑不知不觉被这些琐碎占据太多，耗费精力，心力也就少了，能量自然就衰减，林林总总的小事都能让我们产生内耗。

说到底还是自己的认知能力没有有效突破舒适区，如何提升我们的认知，突破舒适区。让自己的内心时刻保持正知 正念 正见用平等心去看待人与事物，在做事的过程中把细节认真做好，严格执行、认真落实，常换位思考，真正做到利他自利。

自己对道的一点点浅溥的认知！