爱自己才起步（感觉篇）

每个人来到这个世界上，

都带着自己的使命。

而为了达成自己的使命，

每个人也都带着自己与生俱来的天生技能，

在修行的路上，

你会解锁这些技能，

完成属于你的课题。

              爱自己之感觉     

昨天的晚课，好生期待，老师一直没回应。过了九点，觉察到老师或许在去武汉的路上，就自己习练自嗨咯！

接到郭姐的电话，让我带闺蜜们，一起同修。好吧，自个家里的人，给我练练，蛮好的！

若视频连接，另一个手机上暂时没有老师新授课的音乐呀！第一个动作，小手机下载找音乐。第二个意识，穿什么衣服呢？加绒习练服和白头巾洗了，还没干呢。觉察这个模式：自己一个人可以凑活，但是要面向大众，就要苛求完美！

原本的小群，你拉我拉，变成了八仙聚会。看到大家不停在群里问，竟仓促滴进入视频。

调息，内心有点急，我选择忽略了它。黄金链接时不时少念了一遍？停下来，与上师联结。用心法，关想与六六老师联结。瞬间，有了背后支持的力量！

我的老师——六六·娜依

时刻与觉知一起，太重要了！

财富冥想HAR，用的老师第一个动作。群内有才进晚课群的新人，根据因材施教的原则，我选用简单的曼陀罗、手印、心法和观想。

这时，馨悦留言动作不对，我有看到。顺势分享老师有分享财富冥想的三个动作。

叟达珊冥想，是消除业力的冥想。分享8个词的含义。

克尔坦冥想，昆达里尼三大核心冥想之一。

爱自己才起步（感觉篇） 开启磨钵练习

由颂钵发出的泛音声响，能帮助身体放松，同时能平衡、调和人体的七个脉轮。

这次，我请回来的是羽钵，羽钵可以做全身。

一套买不起，快二万了。下次再请六六老师帮我从尼泊尔去请。

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早上四点半醒来，去一群互动。一群的大部分同修们已在过去的70天早课中形成了早起习惯，并自律地在没有老师带领时，开启自我习练。

4:40一群互动

而后，我竟然没能起来，潜意识还以为时间还在零点，以为自己醒了就起来了。

敞开，最舒服了

大张，这段时间跑车，每天20多个小时。在路上，基本上饭点也顾不上，很辛苦。

心疼他！可小女人又希望着陪伴……

他凌晨有语音说，会赶回来。于是，在我的潜意识里就收到这个信号，却自动过滤掉其他信息。

如果情绪与作息因为他人，有影响。

我得思考，问题在我这，

没有能做到，

如如不动。

对他人，

没有与自我的抗衡了，

才是爱自己的开始……

感恩磨练！

这几天，一直在说，一直在想，

与自己恋爱，爱自己。

这不，红尘中考卷就来咯……

而真正

懂得爱，成为爱的那一天，

你将不再寻找爱、追求爱、渴望爱。

幸福不是找到你爱的和爱你的，

而是成为爱本身！

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以往仅仅会在内心品味并思考情绪，最近写的感受特强烈。

是从六六老师南阳的师资班联结到的。当有情绪出来时，立马就想记录下来，写下那份悠转流长。

这就是与你的感觉在一起。