预习:锤炼生命的韧性

你什么时候有了时间的概念？就是说你发现愿望即便在当下不能实现，但随着时间的积累，因投入的增加，一个特定愿望实现的概率会越来越高。并且，这个概念的形成，立即降低了你的焦虑，增强了你的耐心。

对时间有概念，是在大四读了李笑来的《把时间当做朋友》后，开始与时间做朋友，感受时间就在自己身边，随着我做的事情一点一点地流逝着。后来看了《奇特的一生》，也慢慢学着记录自己的时间花销，有一段时间对时间的流逝特别敏感，能感觉到时间的变化。

现在回头看看当初和自己一起念高中的同学，大家都走上了不同的轨迹。努力学习的人还在向更高的知识殿堂迈进，有的人已经嫁人。再回头看看大学的同学，大家做出的选择千差万别，选择背后是实力的积累。很多东西，一天看不出来，十天看不出来，一个月看不出来，三个月看不出来，但是三年后，十年后。大家的区别就都出来了，每个人都有尊崇自己内心做出选择的权力，坚持自己的选择就对了。

这样的事情，比如读书，比如我们正在学习的心理学，比如锻炼身体，比如学习新的知识重塑自己的心智。我一直坚信一句话:怀才就和怀孕一样，时间长了是会看出来的。我们觉得好的习惯就去坚持下去，时间会给你所有的答案。

任何你每天持之以恒在做的事情，

都可以为你打开

一扇通向精神深处，

通向自由的门。