关于指导别人的觉察

      我为什么和团队领导人在一起，总是指导别人呢？

别人让我不舒服了（我觉得别人在教训别人）

不舒服心里难受（为了不体验难受就去调整别人）

就会很痛苦

心脏疼

崩溃无助

身心倍受折磨

让我痛苦不堪

抗拒（又加了一层）

更痛了

很无助

无能为力