2022.1.10

没想到日更的第二天我就差点断更了，哈哈(•‿•)

今天下午还是蛮有意思的，我想试试看能不能戒掉手机，但显然短时间内是不能的，于是我就给自己定了一个小目标，看看我能不能一个小时不碰任何电子屏幕。

于是，我用平板给我自己定了个闹钟，把手机藏了起来，平板熄屏，在这一个小时的时间里，我发呆、看书，没想到真的坚持了一个小时没有看手机，然后等闹铃响了之后，我回了一下手机上的消息，紧接着又开始了我的第二个小时不看手机的行动，当然最终这第二个小时也是圆满完成。

我觉得，有时候放下手机或者其他电子屏幕也挺好的，我可以看看书，而且经此一遭，让眼睛歇了两个小时，感觉眼睛不是很酸了。以后我要经常这样，慢慢克服手机带给我的上瘾行为，加油！