2023-09-03酣睡一下午【日更828天】

2023-09-02  本文已影响0人  平白书

l连日疲惫一直没有得到有效休息。

每天睡六个小时就会自然醒。醒来后入睡困难,索性就干点什么。

今天依旧早起,医美医生不让我去跑步出大汗,只能继续在床上休息。上午整理房子两个半小时,直接困倦到极致。

下午2点多睡到6点多,酣睡了四个小时。期间若干次醒过来,也只是一闪而过,翻个身继续睡了。

再次醒来,老妈问我吃几个蒸饺。

我这段时间不吃碳水,老妈一问,让我有点难以选择,最后吃了两个蒸饺,一碗西红柿大头菜汤。

睡醒的感觉一身轻松。但随即又开始琢磨晚上要不要跳绳。忍忍退下了这个想法。

运动成为了习惯,一日不动总觉得差点什么。

但体重又稳稳原地踏步,不论是高强度穿越还是跳绳,似乎都不起什么作用。

我接受了忙活一顿体重毫无变化的现状,运动使我快乐,已然不仅是减重那么单一诉求了。

索性,我就这么庞然大物快乐运动下去吧。

今天整理了涵老大留下的“烂摊子”,看到了很多我不曾关注的面向。

刚才打电话,她和舍友出去吃饭了,很和谐的样子。

前几天夸她会自我照顾了,为娘很欣慰。她也自夸的确如此。我顺口说了,随我。这是我们俩之间的默契。

昨天还看到一位老师谈及教育的本质,无需过多外力干扰,让孩子喜欢上父母的生活方式并追随着就好。

身教言传,她带着与我共处的十几年经历,希望能对她有所启发吧。

忍不住还想说,房间整理好了,看着真舒服啊。

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