我买了个料理机

2020-01-12  本文已影响0人  爱记录生活的007er

料理机(榨汁机)到货了。

洗干净以后马上制作了一次坚果奶昔。给老妈品尝品尝。

我坚信这是非常明智的选择。我和我的家人都将开启一种新生活。我可以尝试做果汁或者奶昔,让老人小孩都可以吃得更加健康和营养,包括我这样的上班族也一样可以从中受益。

我们的饮食需要调整,需要多补充维生素,纤维素,不饱和脂肪酸,多运动,多调节自己的身心,丰富自己的精神生活,这样才能拥有良好的精神风貌。

如果我们从事体力劳动了,那么多吃饭,吃馒头,面条,吃猪肉,牛羊肉是不错的选择。

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