2018-10-10

                                   头发出油是什么原因

其实头发出油本是一种正常的生理现象，一定量的油脂对头皮有保护作用。但如果油脂分泌过多，会让头发看起来油油的，脏脏的，影响美观。为啥好多人的头发爱出油呢？

1、饮食太过油腻

油腻和辛辣的食物容易刺激皮脂腺的分泌，吃多了容易长胖，皮肤还会长痘也会油。其实这些都懂，就是管不住自己的嘴......平时最好以饮食清淡为主，多吃一些粗粮和水果。

2、太爱洗头了或者太不爱洗头了

有的人每天都会洗头，即使一开始不属于油性头发，因为每天洗发就变成油性的了。除非天生是油性或者夏天运动多出汗多，尽量不要有事没事就洗头发。最后导致不洗头都不敢出门了。这是洗头多的缘故。洗头少不爱洗头那肯定油。

3、喜欢熬夜

熬夜会让人变丑这个道理应该没人反对吧。爆痘，黑眼圈，皮肤暗沉，头发爱油，第二天起来仿佛前一天晚上没洗过头。但熬夜使人快乐啊，不熬夜都睡不着的。

4、不会用洗发水

要定期更换洗发水，选择控油效果的洗发水。要揉成泡沫再往头上涂，护发素不要涂整个头，不要涂在发根。不要经常烫染头发，很容易造成头皮油头发干，最好的是一年做一次头发。

5、爱摸头发

有事没事就喜欢用手摸，特别是有刘海的，更容易出油。人的手也会分泌油脂，摸头发就会转移到头发上。