吃饱了才有力气减肥

作者：让 雅克 卢梭

身体必须要有精力，才能听从精神的使唤，我知道放纵能刺激欲望，他久而久之也会摧残身体的。至于断食和少食，也往往由于相反的原因而产生。同样的效果，身体俞若，他的要求俞强烈。身体俞壮，他与能听从精神的支配。

所有一切感官的欲望都寓于娇弱的身体之中，他不仅不能满足那些欲望，却反而愈加刺激那些欲望。