减肥第四天：减肥失败

今天是减肥第四天，距离五天期限还差一天。

我只能宣告此次减肥失败。

今天的主食是酸奶，可一整天过去了，我一杯酸奶也没喝。

早晨正常吃饭了，如果再喝酸奶，不是减肥而是增加摄入量。

中午吃掉一碗米饭+菜。下午吃了花生和葡萄。

晚上吃了一个烧饼+面皮。

失败的原因：控制不住饮食。受不住食物的诱惑。