你不好意思，就是委屈自己

参加一前同事儿子的婚宴，席间老同事们聚在一桌，有三个“外人”被安排来和我们拼桌，并不认识。

我偶患感冒，但嗅觉异常灵敏，一丝烟味都能引发一阵狂咳。正跟前同事们聊着那些共同认识的人的闲话逸事、八八卦卦，闻到了香烟的味道。扭头一看，是与我隔了一个座位的戴眼镜、手腕上套着佛珠手串的男子，旁若无人地在吸烟。全然不顾桌上有两位女士，且有一个时而用面巾遮着嘴巴扭转头干咳那么几下。也许我这样不应该出来见人。这一点暂请忽略。

我不好意思提醒他“别抽了”，此时，却在为“不好意思、不制止、不对外人说“不”……的行为而自责。

为什么当时不提醒、禁止他吸烟？说：拜托别抽了，我感冒了闻不得烟味儿！然后指指自己的嗓子……相信那样的酒场上，他不会好意思继续再吸烟。如果继续，我大概可以提前退席或换去别的房间。反正不认识，也没什么不好意思的。你都好意思在一个严重咳嗽的人面前抽烟，我不能扬长而去吗？

而我，为什么都不说，回来才反思写下这篇文字？！想起这大概就是我的固有模式了！虽说不至像从前受了委曲发生了冲突，总是在后来才想起反驳的话，后来越想越生气，跟脑子里的那个假想敌对话——被触怒都会隐忍，希望别人自觉、自律、能关注到周围的人和事。我觉得一个成年人，至少深谙起码的礼仪，比如：

在可以吸烟的场所，旁边如有女士，若想吸烟时应说：“对不起，我可以吸烟吗？”在征得对方同意后再吸。

电影中常见的镜头，很绅士的感觉。现实中偶尔也会遇到过这样的情形，比较少见。偶有应酬回家，闺女过来抱一下，齉着鼻子道“一股烟味”就跑开了，席间真是有瘾君子全然不顾旁人的吞云吐雾。这想来也是我眼下不太愿意参加此类应酬的真正原因吧。

那样绅士地请问了“对不起，我可以吸烟吗？”的人，这样一开口，别人可能也就默许了吧，不好意思拒绝。让一个瘾君子在吸烟的欲望泛起时得不到满足，是不是象吃奶的孩子找不到母亲的乳头一般焦躁不安？象北京三里屯优衣库试衣间的激情男女一样难耐？

如此说来，让抽烟的人忍受烟瘾是不人道的；但如果不好意思说“不行”，又令不抽烟之人忍受烟味、吸到二手烟，也是很不公平的。我还知道的一条礼仪是：

自已如果不吸烟，当别人吸烟时，千万不可露出厌恶的神色。

我真的露出了厌恶的表情，甚至夸大了咳嗽的动静。据说日本禁烟有句广而告之语“你放屁时还想到周围有没有人，抽烟时怎么就忘了。”真是毫不客气！

如果是在电梯间遇到有陌生人叼着烟卷儿，就那几分钟还忍不住地要吸两口，你会不会制止？如果是在出租车上，司机抽烟，你会不会制止？！只因为那是在前同事家喜宴的场合，觉得抽烟的陌生眼镜男也是前同事的亲戚朋友社会关系一类，便选择了承受和沉默，哪怕自己咳得五脏六腑都牵动着疼痛……

想起NLP李中莹老师课上讲过的一个经历。有次李老师在杭州的一家星巴克用餐后，就坐在那里看书，期间有个小朋友老是跑来跑去吵到了他，实在难以忍受，他就去提醒小朋友的家长看好自己的小孩。那小孩后来还是很闹腾，李老师就去跟那个家长说“你应该教育好自己的小孩，或不带他到这种地方，他吵到了我我很不开心。”便选择了离开。大意是这个样子。

我不记得他讲这个案例是在哪个环节，是情绪管理还是什么。因为自己身体状况不能忍受烟的味道，却还是选择了承受。实在应该象李老师一样，告诉对方自己的状况和感受，如果无效，选择离开。界限清晰。

此时反省自己并想起李老师的案例，是提醒自己今后应带着更多的觉知去生活，活出一种好的状态，若再遇到类似的情况，就不会不好意思，你得说“不”，你得拒绝，而不是沉默，才不致纠结委屈自己的内心。